现在全民都关注着自己的身体健康，尤其是一些在意身材管理的人群，健身锻炼似乎已经成为了他们生活中不可分割的部分了，今天小编要给大家介绍一款软件——
Keep官方版，让你健身运动在家里就可以进行，对于不愿意花钱办健身卡去健身房锻炼的小伙伴们，Keep让你每日花上十几分钟就可达到强身健体目的，让健身这件事情变得更方便。想改变自己吗？那就从现在开始吧！
Keep官方版简介
它是你的自由运动场，打开即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以"打卡"表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，它会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。里面的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。欢迎来本站下载。
软件特色
·全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
·陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
·量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
·分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep官方版」运动社区，运动不再是孤独的坚持
软件亮点
－分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
－多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
－真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
跑步爱好者福利：有着跑步、记步、跑前拉伸等很多实用功能，陪你迈出有氧每一步，征战马拉松指日可待。
软件优势
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 只需这一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用它实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
小编测评
有了Keep官方版，让我让把锻炼这件事情一直坚持下去，里面有着各种很专业的针对性训练课程，轻松实现想瘦哪儿就瘦哪儿的目的。
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