随着现在生活节奏的加快，很多人因为环境因素或来自工作学习上的压力，多多少少都会出现一些睡眠问题，而
冥想星球app就是一款能够帮助有入睡障碍人群的解压软件，它这里收集了200多种冥想练习，让你随时随地使用手机就可以开始冥想练习，很好地解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题。同时冥想星球还有很全面的心理学习知识，可以根据自己的需求选择学习。
冥想星球app简介
这是一款非常好的冥想减压软件，专为广大城市白领用户量身打造。该软件针对生活压力较大的群体，提供专业的心理咨询和冥想服务，旨在帮助用户清空脑内纷杂的思绪和缓解你的焦虑。除此之外，该软件不仅仅能够排解你的情绪，还能有效提升用户的专注力，涵盖最全心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理，恋爱心理，心理探秘，女性心理等等，用户可以根据自己的需求选择学习，让你能够轻松活力的去应对生活的每件事。同时该款app界面简洁，功能强大，提供高效专注、轻松睡好觉、情绪管理、放松减压等功能，帮助用户改善专注度，从而释放工作和生活压力，提升工作学习效率。还等什么，有喜欢的用户不放下载试试吧。
软件特色
-全场200+种冥想练习，随时随地开始冥想练习，持续更新中~
-自然声音、冥想音乐、场景声音、asmr等帮助你平静身心
-多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲；学员之间进行感悟交流，共同成长
-主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求
-大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授，走进大咖的冥想世界
-专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验
软件亮点
- 加入「冥想星球app的VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~
- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习
- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习
- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者
软件优势
-冥想让你身体更健康
冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题
-冥想让你入睡更容易
冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题
-冥想让你大脑更聪明
冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力
-冥想让你情绪更稳定
冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题
小编测评
冥想星球app有着海量的冥想练习指导、睡前故事、自然声音，能够帮助你放松心情，缓解压力。
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